Hành và tỏi không chỉ giúp món ăn của bạn thêm ngon mà còn là vị thuốc quý giá từ thiên nhiên. Tuy nhiên, thật không may khi hành tỏi có thể gây hôi miệng, nhất là khi ăn sống. Vậy làm cách nào để khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi? Dưới đây 10 mẹo cực hữu ích và nhanh chóng mà bạn có thể áp dụng.
Làm cách nào để khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi?
Tại sao hành tỏi lại gây hôi miệng?
Hành tỏi (thuộc họ Allium) có chứa các hợp chất lưu huỳnh. Những chất này được giải phóng khi hành tỏi bị nghiền nát, cắt nhỏ hoặc ăn sống. Khi nhai hành tỏi trong miệng, các hợp chất lưu huỳnh hoà trộn với vi khuẩn có sẵn trong miệng của bạn. Đó là lý do tại sao sai khi ăn hành tỏi bạn lại thấy có mùi.
Nhưng sao miệng bạn vẫn có mùi sau khi bạn đã ăn hành tỏi? Bởi khi cơ thể bạn tiêu hoá hành tỏi, các hợp chất lưu huỳnh này tiếp tục được hấp thụ vào máu của bạn. Chúng tiếp tục đến phổi, sau đó tiết ra mùi hôi mỗi khi bạn thở ra và giải phóng ra các lỗ chân lông trên da của bạn.
Vậy làm thế nào để loại bỏ mùi hôi hành tỏi khó chịu này? Nội dung tiếp theo sẽ giúp bạn tìm được các “cấp cứu” cho mình.
Học nhanh các mẹo sau để khử mùi hành tỏi sau khi ăn
10 cách khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi
Nhiều người thường ngại ăn hành tỏi vì sợ hôi miệng. Nhưng với những “bí kíp” này, bạn có thể thoải mái bổ sung khoáng chất và dinh dưỡng từ hành tỏi mà không sợ cơ thể có mùi.
Đánh răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng
Đây là bước quan trọng và cần thiết để khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi. Việc này giúp bạn loại bỏ hơi thở có mùi bằng cách đánh bay những chất cặn bã còn sót lại trong miệng.
Tiếp theo, làm sạch lưỡi giúp giảm các hợp chất của lưu huỳnh dễ bay hơi trong miệng của bạn. Nhờ vậy làm giảm chứng hôi miệng cũng như hơi thở nồng nặc mùi hành tây hoặc tỏi.
Nước súc miệng có chứa clo dioxide có thể giúp đánh bay mùi hôi khó chịu của hành tỏi. Theo đó, chất này giúp loại bỏ mảng bám thức ăn và những vi khuẩn bám trên lưỡi. Nước súc miệng sẽ có hiệu quả tốt nhất nếu bạn đã thực hiện bước đánh răng, dùng chỉ nha khoa và súc miệng.
Sử dụng tinh dầu
Nếu nhà có sẵn tinh dầu thì bạn có thể lấy một ít và thêm vào nước súc miệng. Tinh dầu không những giúp hơi thở thơm mát mà còn giúp kháng khuẩn hiệu quả. Bạn cũng có thể tự làm nước súc miệng tại nhà với tinh dầu và dầu nền như dầu dừa hoặc dầu oliu.
Theo đó, các loại tinh dầu đã được chứng minh là có thể loại bỏ hơi thở có mùi. Gồm: bạc hà, hương thảo (rosemary/ cây mê điệt), tinh dầu một dược (myrrh/ tinh dầu nhựa thơm), khuynh diệp.
Cách sử dụng: Ngậm 1 muỗng cà phê dầu dẫn với một giọt tinh dầu (các loại ở trên) trong miệng.
Dùng tinh dầu để khử mùi hôi miệng do hành tỏi
Uống nhiều nước
Việc uống nhiều nước trong ngày cũng là một cách khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi. Cách này cũng có hiệu quả bởi một phần là do khô miệng có thể làm tăng sản xuất lưu huỳnh dẫn đến hôi miệng. Việc uống nước nhiều cũng giúp cơ thể ngăn ngừa tình trạng mất nước và đảm bảo bạn luôn tiết đủ nước bọt.
Ngoài ra, việc uống nước hoặc các chất lỏng khác (tốt nhất là nên uống nước ép rau củ quả) sẽ giúp bạn loại bỏ các hạt thức ăn hoặc vi khuẩn còn sót lại.
Ăn táo, rau bina hoặc bạc hà
Nếu bạn đã lỡ ăn một bữa quá nhiều hành tỏi thì cũng đừng lo lắng. Hãy thử tráng miệng bằng một quả táo hoặc nhai lá bạc hà tươi. Theo đó, có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thành phần hoá học của táo sống, xà lách và bạc hà giúp khử hơi thở có mùi hành tỏi nữa đấy.
Ăn chanh
Nếu trong bếp của bạn có sẵn chanh, hãy nhanh chóng cắt lát một quả chanh và ngậm chúng. Đừng quá ngạc nhiên nếu hơi thở của bạn dường như thơm mát ngay lập tức. Chanh không chỉ giúp trung hoà mùi hành tỏi mà còn giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong khoang miệng. Bởi axit citric có trong chanh có thể trung hòa mùi hành và tỏi trong miệng của bạn. Hơn nữa, chanh có độ pH thấp. Chúng giúp vô hiệu hoá enzym alliinase phân huỷ các hợp chất lưu huỳnh có trong miệng khiến cơ thể có mùi.
Bạn cũng có thể sử dụng nước chanh để súc miệng theo công thức sau: Thêm một muỗng nước cốt chanh vào ly nước ấm. Sau đó khuấy đều lên và súc miệng trong vài giây. Bạn có thể áp dụng cách này 1-2 lần/ngày, tốt nhất là ngay sau bữa ăn có hành tỏi.
Ngậm vài lát chanh trong miệng để khử mùi hành tỏi
Uống trà xanh
Nếu bạn đang lo lắng và muốn tìm cách khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi thì trà xanh thực sự là cứu tinh của bạn. Bởi các polyphenol có trong trà sẽ giúp chống lại và làm giảm lượng hợp chất lưu huỳnh do hành tỏi tạo ra.
Uống sữa
Với những người quan tâm đến hơi thở sau khi ăn hành tỏi thì sữa cũng là một trong những cách bạn có thể áp dụng. Bởi hàm lượng nước và chất béo cao trong sữa giúp hơi thở giảm được mùi nồng của hành tỏi.
Nhai kẹo cao su
Một cách khắc phục nhanh chóng hơi thở đang có mùi là nhai bất kỳ loại kẹo cao su nào có hương vị bạc hà.
Baking soda
Bột nở (baking soda) cũng là một biện pháp khắc phục tình trạng hơi thở có mùi do hành tỏi. Sở dĩ dùng baking soda có kết quả là vì chúng giúp trung hoà hơi thở có mùi bằng cách duy trì cân bằng pH trong miệng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn.
Bây giờ, bạn hãy lấy một muỗng baking soda hoà vào nước ấm và một chút muối. Súc miệng với dung dịch này cho đến khi miệng không còn mùi hôi là được.
Ngò tây
Tiếp tục thử xem nhà bếp của bạn có ngò tây không. Chỉ cần nhai một vài lá ngò tây trong miệng và bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ đấy. Hương thơm tươi mát của ngò tây có thể giúp đánh bay mùi hành tỏi khó chịu mà bạn đã ăn trước đó.
Khử mùi hôi miệng khi ăn hành tỏi bằng ngò tây
Học cách khử mùi hôi miệng sau khi ăn hành tỏi này sẽ giúp bạn tự tin hơn. Cũng đừng ngại ăn hành tỏi vì chúng là vị thuốc quý giúp bạn khoẻ mạnh hơn đấy. Thế nên hãy bổ sung chúng vào thực đơn hằng ngày của mình nhé.
Hoà Chu cung cấp hành tỏi uy tín và chất lượng
Hoà Chu là một trong những đơn vị đi chuyên cung cấp các loại nông sản như hành, tỏi, gừng. Chúng tôi tự hào là địa chỉ cung cấp hành tỏi uy tín cho các cửa hàng, đại lý, siêu thị trên cả nước.
Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực, Hoà Chu ngày càng nỗ lực hơn nữa để đem đến những sản phẩm tốt nhất cho khách hàng. Được nhiều khách hàng tin tưởng chính là động lực để chúng tôi ngày càng hoàn thiện và phát triển hơn nữa.
Hoà Chu luôn nỗ lực hết mình để mang đến sự hài lòng cho khách hàng
Nếu bạn có bất cứ thắc mắc nào hay nhu cầu hợp tác, xin vui lòng liên hệ với Hoà Chu qua hotline 0366 999 996 để được hỗ trợ tốt nhất nhé.
