Nước ép hành tây nghe có vẻ không hấp dẫn, nhưng đừng vì thế mà bỏ qua những lợi ích tuyệt vời từ chúng. Hãy đọc bài viết này và duy trì thói quen uống nước ép từ hành tây để cải thiện sức khoẻ nhé.
Nước ép hành tây có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ
Lợi ích của việc uống nước ép hành tây
Giúp tóc chắc khoẻ
Lưu huỳnh có trong nước ép của hành tây giúp tăng cường sản xuất collagen. Đây là chất giúp tăng cường sự phát triển của tóc. Nếu bạn gội đầu bằng nước ép hành tây cũng giúp tóc mọc nhiều hơn.
Nước ép từ hành tây cũng làm cho mái tóc của bạn sáng bóng hơn. Đặc tính kháng khuẩn của chúng có thể giúp chống nhiễm trùng da đầu. Da đầu khỏe mạnh hơn có nghĩa là nang tóc cũng khỏe hơn.
Nước ép chiết xuất từ hành tây giúp tóc chắc khoẻ hơn
Nước ép hành tây giúp giảm cân hiệu quả
Mặc dù hành tây chứa ít hoặc không chứa chất béo, nhưng chúng rất giàu flavonoid. Đây là một hợp chất chống oxy hóa được biết đến để cải thiện sự trao đổi chất. Chất này là thành phần chính trong việc hỗ trợ giảm cân.
Các chuyên gia sức khỏe cũng nhận xét rằng, uống nước ép hành tây và mật ong khi bụng đói hoặc buổi sáng sau khi thức dậy cũng có thể giúp đào thải lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể.
Giúp giảm ung thư
Hành tây có chứa một số hợp chất chống ung thư, bao gồm quercetin, anthocyanin và organosulfur. Các nghiên cứu cho thấy rằng, các hợp chất này có thể giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, hương vị của hành tây càng mạnh thì vai trò ngăn ngừa ung thư của nó càng hiệu quả.
Quercetin cũng được chứng minh là chống lại stress oxy hóa trong não. Hành tây cũng chứa chất xơ, có thể giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Chúng tiêu diệt các tế bào khối u, và đây là cách chúng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa ung thư.
Ngừa mụn trứng cá
Nước ép từ củ hành tây có chứa các đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm.
Cách sử dụng: Thoa nước ép từ củ hành tây lên mặt và để yên trong 10-15 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm.
Lưu ý: Cẩn thận đừng để nước hành tây văng vào mắt bạn. Ngoài ra, đảm bảo không bôi chúng lên những vết phồng rộp. Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại nước ép này.
Ngừa mụn trứng cá bằng hành tây
Giúp trị bệnh tiểu đường
Bạn có biết, chiết xuất củ hành tây có thể làm giảm lượng đường trong máu. Đây là tin tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Loại thực phẩm này chứa ít calo và cũng làm tăng tỷ lệ trao đổi chất của bạn, và điều này có thể giúp kiểm soát các triệu chứng bệnh tiểu đường hiệu quả.
Hành tây giúp chống viêm
Quercetin trong hành tây đã được chứng minh là có tác dụng ức chế leukotrienes, prostaglandin và histamines. Tất cả những chất này đều được biết là gây viêm xương khớp.
Uống nước ép hành tây cũng có thể ngăn ngừa rối loạn xương liên quan đến chứng viêm. Các nghiên cứu cho thấy uống nước hành tây có thể làm tăng mật độ khoáng của xương ở phụ nữ sau mãn kinh.
Nâng cao hệ miễn dịch
Hành tây có chứa selen, một chất hỗ trợ tăng mức độ miễn dịch. Selenium kích hoạt phản ứng miễn dịch và ngăn chặn phản ứng miễn dịch quá mức.
Nước ép hành tây cũng sẽ có lợi cho những người mắc bệnh hen suyễn và các bệnh về đường hô hấp khác. Một số người tin rằng loại nước này cũng kích thích các cơ quan bài tiết và tăng cường sức mạnh cho chúng, bao gồm cả phổi.
Cải thiện thị lực
Đặc tính kháng khuẩn của nước hành tây giúp điều trị nhiễm trùng mắt, như viêm kết mạc, viêm bờ mi và đục thuỷ tinh thể.
Làm giảm nếp nhăn
Chất flavonoid và các hợp chất chống oxy hóa khác có trong nước ép hành tây có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
Các đặc tính chống lão hóa của nước ép từ hành tây cũng có thể là do hàm lượng lưu huỳnh của nó. Theo nhiều nguồn nghiên cứu, chúng có thể thúc đẩy sản xuất collagen và chống lão hóa sớm.
Chống lão hoá nhờ nước ép từ hành tây
Cải thiện khả năng sinh sản
Nước ép chiết xuất từ hành tây có thể làm tăng mức testosterone trong huyết thanh. Điều này có thể là do hoạt động chống oxy hoá của hành tây, giúp tăng cường sức khoẻ tinh trùng.
Công thức nước ép hành tây
Dưới đây là một số công thức nước ép từ hành tây tuỳ theo mục đích sử dụng mà bạn có thể tham khảo.
- Để giảm cân: Gọt vỏ và cắt nhỏ nửa củ hành tây. Sau đó xay trong máy xay với nước. Thêm một muỗng canh mật ong và uống vào buổi sáng.
- Để nâng cao hệ miễn dịch: Gọt vỏ, cắt nhỏ một củ hành tây và ngâm chúng trong một ly nước qua đêm. Uống một vài ngụm nước này vào buổi sáng và tiếp tục nhấm nháp nó suốt cả ngày sau một hoặc hai giờ.
- Cho da và tóc: Ngoài việc thoa lên da và tóc, uống nước hành tây thường xuyên có thể làm giảm rụng tóc và các vấn đề về da như viêm và mụn trứng cá.
Cách 1: Bào hành tây, vắt lấy nước cốt và chỉ cần nhấm nháp nó. Nếu mùi hoặc vị hăng của hành tây quá khó chịu, bạn có thể thêm muối hoặc nước cốt chanh.
Cách 2: Gọt vỏ 3-4 củ hành tây và cắt thành miếng nhỏ. Vắt và trộn để lấy nước cốt. Dùng tăm bông thoa nước cốt vừa vắt lên da đầu. Bạn có thể thêm nhiều nước cốt chanh hơn nếu muốn khử mùi hôi của hành. Sau đó, gội sạch lần thứ hai với dầu gội đầu thông thường là được.
Hãy thử các công thức nước ép hành tây này để có làn da và mái tóc đẹp, hoặc để tăng cường khả năng miễn dịch và hỗ trợ giảm cân. Bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đấy.
Công thức làm nước ép hành tây
Một số tác dụng phụ của nước ép hành tây
Tuy có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ, nhưng bạn cũng đừng quá lạm dụng nước ép từ hành tây. Bởi chúng có thể sẽ gây ra một số tác dụng phụ như:
- Có thể dị ứng với một số người khi tiếp xúc trực tiếp với da, dị ứng da, khiến da bị mẩn đỏ.
- Mùi hôi của hành tây có thể khiến nhiều người không thể tiếp tục sử dụng nước ép.
- Tác dụng phụ của hành tây với tóc bao gồm ngứa da đầu và khô.
- Nước ép từ hành tây có thể khiến bạn buồn nôn, tiêu chảy.
Sử dụng nước ép hành tây để cải thiện sức khoẻ và làm đẹp không phải là một phương pháp mới. Hãy thử thêm loại nước ép này vào thực đơn hằng ngày của bạn để giúp cơ thể khoẻ đẹp hơn nhé.
Mua hành tây chất lượng ở đâu?
Nếu bạn đang tìm một địa chỉ cung cấp hành tây chất lượng với đa dạng chủng loại, thì Hoà Chu là một gợi ý hoàn hảo. Hiện tại, ngoài hành tây, Hoà Chu còn cung cấp hành, tỏi và gừng với số lượng lớn.
Hoà Chu chuyên cung cấp hành, tỏi, gừng đảm bảo chất lượng
Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong nghề, Hoà Chu tự tin là đơn vị uy tín trong lĩnh vực nông sản, nhất là mảng hành, tỏi, gừng cho các doanh nghiệp, nhà máy, siêu thị, hộ kinh doanh trong và ngoài nước. Chúng tôi luôn nỗ lực hết mình để giữ vững vị trí của mình trong thị trường và đáp ứng nhu cầu dù là khắt khe nhất của khách hàng.
Liên hệ với Hoà Chu ngay hôm nay để cùng chia sẻ câu chuyện doanh nghiệp của bạn, cũng như kết nối hợp tác cùng nhau. Mọi chi tiết xin vui lòng gọi hotline 0366 999 996 để được hướng dẫn.
