Hành Indo với vị cay nồng đặc trưng, là món ăn thơm ngon và hấp dẫn. Trong bài viết dưới đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những giá trị dinh dưỡng của củ hành Indo và những lợi ích hỗ trợ điều trị bệnh của loại gia vị này. Bạn đừng bỏ qua nhé!
Giá trị dinh dưỡng của củ hành Indo
Trong nhiều nghiên cứu y học cho thấy hành củ chứa ít calo, nhưng rất giàu giá trị dinh dưỡng như:
- Vitamin như Vitamin B6, vitamin C, chất xơ
- Khoáng chất: natri, kali, canxi, magie, selen, phốt pho
- Các chất hữu cơ: quercetin, lưu huỳnh
hành indo
Lợi ích từ hành củ Indo đối với sức khỏe con người
Hành Indo là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Dưới đây, chúng ta đã tổng hợp những lợi ích từ củ hành đối với sức khỏe con người. Bạn tham khảo ngay nhé!
Hành tím Indonesia tốt cho sức khỏe răng miệng
Hành không chỉ là gia vị mà nó còn có công dụng ngăn ngừa sâu răng và nhiễm trùng miệng. Cách sử dụng rất đơn giản: bạn chỉ cần nhai củ hành trong miệng từ 2 – 3 phút là có thể giết chết tất cả các mầm bệnh trong khoang miệng và những nơi xung quanh như môi và cổ họng.
Hành Indo hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch
Trong hành tím Indo có chứa chất phytochemicals, là chất kích thích cơ thể để hấp thụ Vitamin C. Nhờ đó, giúp thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, có thể chống lại các độc tố và các tác nhân ngoại lai làm sản sinh các mầm bệnh.
Hỗ trợ điều trị các bệnh về tim
Hành tím Indonesia được dùng để điều chế thuốc chống đông máu, làm loãng máu, giúp ngăn ngừa các tế bào hồng cầu hình thành cụm. Những khối máu và cục máu đông này có thể dẫn đến các rối loại về tim mạch hoặc những bệnh về tim mạch. Do đó, thường xuyên sử dụng hành củ cũng giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch.
Hành Indo giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
Trong củ hành có chứa Crom, là khoáng chất tương đối khó tìm thấy và tự tổng hợp trong các loại thực phẩm tự nhiên. Crom có tác dụng giúp cơ thể kiểm soát được lượng đường trong máu, đặc biệt làm chậm quá trình glucose phóng thích đến cơ và các tế bào cơ thể. Do đó, bổ sung một lượng hành củ thích hợp trong bữa ăn sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu, hỗ trợ các bệnh nhân tiểu đường
Hành Indo có tác dụng như thuốc chống côn trùng
Hành củ có mùi đặc trưng cay cay, nồng nồng, do đó nó đặc biệt có tác dụng như thuốc chống côn trùng, có thể xua đuổi côn trùng một cách hiệu quả. Đó là lý do tại sao hành củ thường được sử dụng để làm chất chống côn trùng và thuốc chống côn trùng cắn.
Ngăn ngừa mắc bệnh ung thư
Trong hành củ Indo giàu các hợp chất có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển và lan truyền của các tế bào ung thư. Đặc biệt, Quercetin là hợp chất mạnh mẽ có tác dụng ngăn ngừa hoặc làm giảm sự lây lan của tế bào ung thư.
Ngoài ra, thành phần vitamin C trong củ hành Indo cũng là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng làm giảm sự hiện diện và sự tác động của các gốc tự do* trong cơ thể.
*Các gốc tự do được hiểu là các sản phẩm phụ hóa học của quá trình trao đổi các chất tế bào. Các gốc này có thể khiến các tế bào khỏe mạnh đột biến và trở thành các tế bào ung thư.
Do đó, hành Indo nói riêng và các thực phẩm giàu chất oxy hóa nói chung đều có khả năng làm trung hòa các gốc tự do, rất có ích cho sức khỏe con người. Bởi, không chỉ ung thư, khi con người bị stress cũng dễ bị tấn công, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giảm đau tai – công dụng từ hành Indo
Chỉ với một vài giọt nước ép hành củ sẽ giúp bạn cải thiện các chứng đau tai dữ dội. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước ép hành củ để chữa bệnh ù tai.
Hành Indo giúp da đẹp hơn
Sử dụng nước ép từ hành củ trộn với dầu oliu hoặc mật ong sẽ giúp bạn điều trị các triệu chứng và cải thiện tình trạng mụn trứng cá. Đặc biệt, trong hành củ có các hợp chất hoạt tính có đặc tính chống viêm nhiễm, do đó, giúp làm giảm các triệu chứng sưng đỏ của mụn trứng cá.
Điều trị ho
Hành củ Indo cũng có tác dụng điều trị ho bằng cách pha nước ép hành củ với mật ong theo tỷ lệ 1:1.
Điều trị chứng thiếu máu
Để hỗ trợ điều trị chứng thiếu máu, bạn có thể bổ sung gia vị hành củ này trong nước cháo và nước uống, giúp tăng hàm lượng khoáng chất trong cơ thể, đặc biệt là sắt để sản sinh ra các tế bào hồng cầu mới. Bởi vậy, hãy bổ sung một lượng hành củ thích hợp trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn nhé!
Hành Indo hỗ trợ giảm đau dạ dày
Trong hành củ Indo có chứa chất saponin chống viêm kháng khuẩn, đặc biệt có khả năng chống co thắt, hỗ trợ điều trị các rối loạn dạ dày. Do đó thường xuyên sử dụng hành sẽ giúp giảm đau bụng và các hội chứng dạ dày liên quan khác.
Điều trị chứng rối loạn nước tiểu
Đối với những người bị chứng rối loạn nước tiêu, có cảm giác nóng rát khi đi tiểu, thì củ hành sẽ là “cứu cánh” hữu ích cho bạn. Mỗi ngày bạn sử dụng 6 – 7g hành củ pha với nước đun sôi mỗi ngày để uống sẽ giúp cải thiện tình trạng trên.
Địa chỉ mua hành Indo chất lượng, giá tốt tại Hòa Chu
Hòa Chu Onions
Hoà Chu với kinh nghiệm nhiều năm hoạt động trong việc cung cấp và phân phối hành Indo, cam kết mang đến bạn sản phẩm hành chất lượng, giá cạnh tranh, tốt nhất trên thị trường. Ngoài cung cấp mặt hàng hành Indo, chúng tôi còn cung cấp các loại hình khác như hành Ấn Độ, hành Việt Nam,…
Bên cạnh đó, chúng tôi sở hữu đội ngũ nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm, chuyên nghiệp, được đào tạo bài bản, luôn sẵn sàng phục vụ và giải đáp mọi thắc mắc về sản phẩm cho bạn. Nếu bạn có nhu cầu mua hành Indo hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline để được tư vấn và báo giá nhanh chóng, chính xác.
Trên đây chúng tôi đã chia sẻ đến bạn thông tin về hành Indo và những lợi ích của hành đối với sức khỏe con người, hy vọng sẽ hữu ích cho bạn.
